青少年可能不会像曾经想过的那样沉迷于软饮料

作者:柯添

<p>Lee Rannals for redOrbit.com - 您的宇宙在线俄亥俄州立大学的研究人员表示,青少年可能并不像人们想象的那样沉迷于含糖软饮料</p><p>科学家要求高中生参加为期30天的挑战,鼓励他们减少含糖软饮料的摄入量,以帮助减少美国饮食中添加糖的最大来源</p><p> “Sodabriety”挑战的结果令人鼓舞</p><p>参与这项研究的学生被要求建立一个青少年咨询委员会,以帮助引导高中的干预,设计营销活动,计划学校集会,并分享每天关于含糖饮料的事实</p><p>该活动旨在让学生减少含糖饮料30天</p><p>研究人员发现,这项活动有助于降低青少年的含糖饮料摄入量,并提高了完全不喝软饮料的高中生的比例</p><p>他们还发现,即使没有用水作为饮料的替代品,参与者的用水量也会在计划开始后60天显着增加</p><p> “干预前学生的用水量很差</p><p>我不知道怎么说</p><p>但我们看到了一个很大的进步,“俄亥俄州立大学护理学副教授,该研究的主要作者劳伦·史密斯在一份声明中说</p><p> “并且含糖饮料的消费量大幅减少</p><p>孩子们每周消耗的天数较少,当他们消费这些饮料时,他们的份量就会减少</p><p>“疾病控制和预防中心(CDC)说,大约80%的青少年每天都吃含糖饮料,这些饮料可以贡献他们每日卡路里摄入量的13%到28%</p><p>参加学习计划的学校的青少年与其他学校的同龄人相比,含糖饮料的消费率更高</p><p>在研究开始之前,近一半的学生报告说从自动售货机和自助餐厅等地方购买含糖饮料</p><p>此外,63%的学生报告每周至少三天饮用含糖饮料</p><p>挑战结束后,近60%的学生报告每周饮用含糖饮料不到三天</p><p>史密斯说:“我们教孩子们自救,这是一种促进健康和传递信息的极具成本效益的方式</p><p>” “当我们研究青少年时,我们倾向于首先考虑风险行为,但他们也会做积极的事情</p><p>在正确的指导和支持下,....