出于性格:表演如何给表演者带来精神压力

作者:拓跋墙

<p>2015年澳大利亚演员福利研究表明,表演者遭遇抑郁症的可能性是一般人群的两倍</p><p>许多人因表现焦虑而遭受高工资压力,如低收入和工作不安全的研究多年来的研究已经承认,那些被吸引到艺术领域工作的人往往极易受到抑郁和焦虑的影响</p><p>但是,对于表演社区特有的惊人的高度焦虑和压力有促成因素</p><p>这些因素包括他们经常需要的深层情感我扮演一个角色并表达了他们可以与他们的角色形成的强烈认同我最近对该国主要戏剧学校的代理学生所产生的压力进行了调查</p><p>我采访过的大部分代理老师都承认他们的学生没有花时间和将自己与角色分开的空间这导致了情感宿醉,往往造成他们个人生活中的极端情绪和困难虽然很明显仍需要做更多的工作来保护这些表演学生的健康,但艺术中的心理健康问题 - 以及其他压力大的工作环境 - 幸运的是现在被赋予更多意义许多表演艺术学校和公司正在积极寻求解决他们的艺术家的心理健康和福祉问题进入角色不仅仅是“穿上”或“起飞”一个角色表演艺术学者马克塞顿认为,扮演角色是一个复杂的过程,无法与演员的生活分开有时演员无法释放与角色相关的情感</p><p>这种界限模糊可能导致他们将角色带入​​日常生活 - 带有负面影响老师描述了一个温柔,有礼貌的男学生如何在他的时间里变得粗鲁和好斗参与重新制定Anita Cobby谋杀案的其中一名男子老师不得不向他指出,他之间似乎正在发生“渗透”,演员经常利用他们的个人历史来唤起所需的情感发挥作用如果它引发深层次问题或引发困难的经历和记忆,这可能会带来创伤</p><p>一位戏剧学校的校长透露,如果他们涉及家庭暴力或性侵犯,他必须非常小心选择戏剧,因为他知道他的一些学生经历过这些经历对于他们表现出这样的场景可能在情感上是危险的2015年澳大利亚演员健康研究发现,接受调查的演员几乎有40%难以摆脱强烈的情感和/或身体角色尽管已制定策略来帮助他们演员脱离他们扮演的角色 - 去角色 - 根据我的经验和我的研究,演员或表演学生很少使用实践长期以来,人们一直认为,表演后前往酒吧喝酒是演员在表演后放松的传统方式2015年的研究发现,或许不出所料,鉴于这一事实,演员的饮酒量很高</p><p>从表演中退出的许多方法演员可以参加与演员的简短反馈会议这可能涉及分享演出的方式以及其他程序,如深呼吸,可视化或物理释放其他去卷的建议包括仪式上的脱离为了有意识地放下服装和角色,将它们放在架子上如果有助于他们将角色留在更衣室中,那么演员可以创造的任何后期表演感也是有帮助的</p><p>这可能涉及使用一个象征性的护身符,只有在扮演角色并离开后台时,或者演唱一个代表着完成感无论什么有效!我采访过的老师认为,需要做更多工作来帮助表演学生更好地区分剧院空间和舞台门外的空间</p><p>这将加强更健康的工作习惯,最终可以转移到专业领域2015年的研究导致了Actors Equity Wellness Committee其目的是教育行业关于心理健康和福祉,同时为可能面临风险的人提供资源 更多表演艺术公司雇用心理学家澳大利亚芭蕾舞团和当代舞蹈公司CO3有驻场心理学家协助舞者的心理健康剧院制作更频繁地使用心理学家的服务 - 特别是如果主题是黑暗或困难并且可能引发心理或演员的情绪反应最近的一些例子是Sarah Kane的445精神病,一种对精神疾病的探索,以及一个舞蹈剧场制作,Good Little Soldier,它涉及一位患有创伤后应激障碍戏剧学校的越南兽医的家庭倾向依靠他们的教师和附属的大学咨询服务来帮助有心理健康问题的学生悉尼戏剧学校NIDA多年来每周有一天的常驻辅导员 - 他总是被预订我的研究表明,专业的咨询服务是必不可少的为表演的所有领域的学生提供备份艺术未来,为了给观众提供最好的作品,....

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